Curso Online
Ejercicio terapéutico en la mujer
Este curso está diseñado para fisioterapeutas, licenciados en actividad física, matronas, y todos aquellos profesionales de la salud interesados en especializarse en el ejercicio terapéutico focalizado en la mujer.
Es ideal para aquellos que deseen ampliar su repertorio de habilidades con conocimientos específicos sobre cómo abordar las necesidades de salud física de las mujeres, utilizando el ejercicio como una poderosa herramienta de prevención, tratamiento y mejora de la calidad de vida.
Certificación universitaria por Western Europe University
Universidad miembro del Espacio Europeo de Educación Superior (EEES).
Curso de 25 horas
para aprender a diseñar ejercicios terapéuticos en mujeres, basado en prevención y tratamiento de disfunciones pelviperineales.
Acerca del curso
Los beneficios de la actividad física y el ejercicio para la salud tanto en hombres como mujeres son irrebatibles. La evidencia avala la importancia de un estilo de vida activo considerando que la actividad física y el ejercicio regular son medidas preventivas primarias y secundarias para múltiples enfermedades.
Las recomendaciones mínimas oficiales apuestan por 150 minutos de actividad física moderada a la semana y el dato es que solo cerca del 40% de la población femenina cumple esta recomendación.
Asociaciones como el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) y la Asociación Americana del Corazón (AHA) recomiendan la combinación de ejercicio aeróbico y de fuerza, ya que el primero mejora la capacidad cardiorrespiratoria y el segundo previene lesiones, caídas, osteoporosis, y ambos casos están asociados con disminución en la mortalidad.
Conocer la anatomía y biomecánica del cuerpo de la mujer, cómo el ciclo hormonal puede influir en la práctica deportiva y en la predisposición de lesiones y tener en consideración las diferentes etapas de la vida como por ejemplo el embarazo y postparto o la menopausia, puede ayudar a prevenir y tratar las principales disfunciones pelviperineales femeninas.
El curso online de Ejercicio Terapéutico en la mujer va dirigido a aquellos fisioterapeutas que quieran disponer de herramientas prácticas para la planificación y programación del ejercicio terapéutico en la mujer.
25 horas
de aprendizaje
Contenido teórico y práctico. Apuntes y material adicional
A tu ritmo
100% online
Desde la fecha de inicio tendrás 18 meses para completarlo
1 crédito ECTS. Certificación universitaria opcional
Resuelve tus dudas
con el profesor
Objetivos del Curso
- Conocer los beneficios del ejercicio como terapia.
- Comprender cómo la anatomía, la biomecánica y la endocrinología influyen en el ejercicio en la mujer.
- Conocer los beneficios, las indicaciones y contraindicaciones de la actividad física y el ejercicio terapéutico en momentos especiales de la vida de la mujer: embarazo, posparto, menopausia.
- Profundizar en la biomecánica del conjunto abdomino-lumbo-pélvico-perineal y su entrenamiento específico.
- Aprender a planificar el ejercicio terapéutico.
- Entender la postura como la base de la gestión corporal.
Programa del Curso
1- De donde venimos a dónde vamos.
2- Factores de riesgo para las disfunciones pelviperineales.
3- Incontinencia urinaria y actividad física.
4- Ciclo hormonal femenino.
5- Biomecánica específica en la mujer.
6- El ciclo menstrual y su adaptación al entrenamiento.
7- Valoración inicial.
8- Biomecánica del suelo pélvico y el core.
9- La importancia del trabajo de glúteos.
10- Tipos de ejercicios
11- Entrenamiento específico del periné.
12- Momentos especiales.
12.1- Menopausia.
12.2- Actividad física y ejercicio terapéutico en el embarazo.
12.3- Ejercicio terapéutico en el postparto.
13- Diástasis de los músculos Rectos Anteriores del Abdomen.
14-Técnicas globales de entrenamiento postural y perineal.
14.1- Técnicas hipopresivas.
14.2- El trabajo con el tronco propioceptivo.
15- Qué me llevo para casa.
16- Actividad física en la respuesta sexual femenina.
Irene Fernández
Profesora
Fisioterapeuta especializada en uroginecología, obstetricia y fisiosexología.
Posgraduada en Psiconeuroinmunología clínica.
Máster Oficial en Nutrición humana y salud.
Inscríbete aquí
317 €
*Precio de la certificación universitaria no incluido: 80€
Preguntas Frecuentes
El curso ofrece contenido teórico y práctico, incluyendo videos en alta definición, contenido adicional y acceso al foro para resolver todas tus dudas.
El curso va dirigido a todos aquellos fisioterapeutas, licenciados en actividad física, matronas o cualquier profesional de la salud interesado en ampliar su conocimiento. Esto asegura que todos los participantes tengan una base común de conocimientos que les permita aprovechar al máximo el contenido del curso.
Tras completar tu compra, recibirás un email de confirmación de tu compra.
El curso comienza el 23 de febrero. A partir de esa fecha tendrás acceso completo durante 18 meses.
El Certificado Universitario te servirá para puntuar en bolsas de empleo o oposiciones. Siempre deberás consultar los requisitos de la convocatoria específica a la que te estés presentando, ya que pueden variar según la comunidad autónoma o la entidad convocante.
Sí, puedes convalidar el curso para tu carrera formativa.
Tendrás acceso al curso y a todos sus materiales durante 18 meses desde la fecha de inicio del curso, permitiéndote aprender a tu propio ritmo.
Te las vamos a resolver. Contamos con un foro exclusivo para estudiantes, donde puedes plantear tus dudas y compartir experiencias. Nuestro equipo de profesores ofrece soporte continuo para asegurar tu aprendizaje.
Sí, podrás acceder desde tu ordenador, tablet o teléfono móvil, siempre que tengas conexión a internet.
Sí, puedes solicitar la devolución del importe dentro de los primeros 14 días tras el inicio del curso, sin preguntas.
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